suen417님의 저널, 2023년 05월 29일

칼 생각 안하고 식단 등록도 안하고 여행 간 동안 마구 먹었더니 역시나 증량.. 다시 시작!!!🫡

58.9 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:

881 kcal

지방: 17.43g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 122.30g. 아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 순대국, 밥. 저녁 식사: CJ제일제당 얼티브 오리지널, 팔레오 산양유 단백질분말. 간식/기타: 포도 주스. 더보기

1792 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

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양호해요 양호~~ 붓기가 90프로입니다!! 또 식단하시면 2-3일안에 돌아와요~~ 저는 여행도 안했는데 연휴동안 1.6키로 증량😭 낼 또 먹계획있는뎅.. 그나조나 여행 재밌으셨나요~~~

2023년 05월 28일 작성이: soojin914

후후 저도 그럴듯여 ㅋㅋㅋㅋ 여행의 묘민는 먹방이쥬 다시 내려갑싀다~

2023년 05월 28일 작성이: 리끼끼

여행때 식단 등록은 쉽지 않쥬...1-2주 찬찬히 빼봅시당

2023년 05월 28일 작성이: ET’s fine_만사옥희

수진님, 리끼끼님, 옥희님, 격려의 말씀 감사합니당. 식단 운동 다시 하려니 귀찮아서 넋 놓고 있었는데 다시 해야겠군요 ㅋㅋ

2023년 05월 29일 작성이: suen417

행복한 시간 보내셨잖아요~~ 함께 화이팅 해보자구요~~!!

2023년 05월 30일 작성이: STAROOO(팻스타)


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