2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1133 kcal
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지방: 27.95g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 174.37g.
점심 식사: 대추토마토, 닭가슴살, 상추, 이탈리안 샐러드 드레싱, 블랙 올리브, 파프리카, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 연세대학교 검은약콩우유, 그래놀라바. 간식/기타: 망고, 매일유업 매일 두유 99.89, 로칼식 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 티젠 콤부차 레몬, 젤리 (모둠 맛), 바나나. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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