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화장실 효과인듯 하지만, 일단 여행 가서 또 먹고 올테니.. 🙄
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56.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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2081 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 106.13g | 탄수화물: 225.44g.
아침 식사: 하바티 치즈, 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, 아메리카노, 도제 블랙 베이글. 점심 식사: 하바티 치즈, 풀무원 통밀 또띠아, 닭가슴살, 마담로익 플레인 크림치즈, 파프리카, 상추. 저녁 식사: 칼국수, 생굴. 간식/기타: 노가리, 버터구이오징어, 롯데 숏다리 오잉, 농심 딸기 바나나킥, 샴페인, 크라운 콘칲 초당옥수수, 호두과자. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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