2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1870 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 231.67g.
아침 식사: 통밀빵, 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). 점심 식사: CU 참치가득 유부초밥. 저녁 식사: 등심돈까스, 밥. 간식/기타: 피스피스 펌킨파이, 이마트 레드향, 바나나, 귤. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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