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La vita è fatta a scale 🪜 c’è chi scende 📉 e c’è chi sale 📈
E dopo qualche mese di sbrago totale si riparte 😎
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98 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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2242 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 108.99g | 탄수화물: 262.90g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 점심 식사: Kania Dressing Erbette, Bavaria Birra, Milbona Skyrella, Melanzana, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Certossa Puccia Salentina. 저녁 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Pesto Senz'aglio, Deluxe Tortelloni ai Funghi. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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