roberto_DIESEL님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
일 5: - - 1896* -
토 4: 748 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.25g
 
23.85g
 
89.00g
2358*  1610
금 3: - - 2395* -
목 2: 1208 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.30g
 
56.52g
 
138.88g
2349*  1141
수 1: 1677 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.44g
 
96.82g
 
216.08g
2943*  1266
2024년 04월
화 30: 1875 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.44g
 
106.84g
 
242.82g
2348*  473
월 29: 1505 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.50g
 
73.79g
 
194.98g
2492*  987
일 28: 386 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.50g
 
14.08g
 
59.95g
2212*  1826
토 27: - - 2864* -
금 26: - - 2354* -
목 25: - - 2321* -
수 24: - - 2423* -
화 23: - - 2646* -
월 22: - - 2611* -
일 21: - - 2279* -
토 20: - - 2723* -
금 19: - - 2972* -
목 18: - - 2458* -
수 17: - - 2275* -
화 16: - - 2524* -
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