roberto_DIESEL님의 저널, 2023년 01월 18일

Pranzo a lavoro 👷🏼‍♂️

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
2437 kcal 지방: 81.87g | 단백질: 116.59g | 탄수화물: 287.80g.   아침 식사: Alesto Mix con Mirtilli Rossi, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 점심 식사: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Delser Crackers Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Uovo, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nissin Demae Ramen Beef. 간식/기타: Arance. 더보기
2019 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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