2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1998 kcal
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지방: 70.80g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 217.87g.
아침 식사: 찐고구마, 부추, 동원 마일드참치, 김치, 파머스팬트리 스틸컷오트. 점심 식사: 샘표 맛간장, 새송이버섯, 새우, 건강을 제면한 넓은 두부면, 두반장, 굴소스, 양파, 양배추. 저녁 식사: 창화당 육즙팡팡 소룡포, 화오미 지삼선, 칭따오 맥주. 간식/기타: 천혜향, 나폴레옹 야채모닝빵, 스타벅스 (Starbucks) 블랙 글레이즈드 라떼. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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