2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1425 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 181.72g.
아침 식사: 포비 마늘 베이글, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 애플망고, 잇포레스트 두유그릭요거트, 아메리카노. 점심 식사: 오야코동, 동원 리얼 연어롤, 사세 가라아게, 생맥주. 저녁 식사: 노브랜드 자색고구마칩, 고구마스틱, 다신샵 구워나온 달짝 단호박칩, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 미미제빵소 소금빵. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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