2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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2160 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 109.29g | 탄수화물: 281.43g.
아침 식사: Banana, Esselunga Top Miele, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato . 저녁 식사: Perlenbacher Birra Analcolica, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato , Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Oliva 46%, Italpizza Margherita Rustic Alta. 간식/기타: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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