2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 43 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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3078 kcal
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지방: 105.37g | 단백질: 158.16g | 탄수화물: 331.83g.
아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Lotus Speculoos. 점심 식사: Cannella, Latte Parzialmente Scremato, Peanut Butter Smooth, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena, Yogurt Colato Greco 0% Caffè. 저녁 식사: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Certossa Puccia Salentina, Lidl Hamburger di Chianina, Patate Crude, D&L Andaluse Sauce, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Ichnusa Birra non Filtrata, Conad Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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