2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
2219 kcal
|
지방: 60.75g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 166.22g.
아침 식사: 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, 훈제 연어, 아메리카노, 발효반죽 빵. 점심 식사: 피그인더가든 드레싱, 피그인더가든 파워보울. 저녁 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 한치, 생맥주, 치킨. 간식/기타: 바나나, 폴바셋 말차 아이스크림. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
 댓글
이렇게 혼자 빠지기 있긔? 없긔?🤣 근데 수엔님은 빠져도 걱정부터..🥲
2022년 06월 13일 작성이: howtoday
|
2022년 06월 13일 작성이: soojin914
|
아 지난주 잦은 외식과 음주로 2키로가 늘었거든요.. 붓기인지 살인지 ㅋㅋ 그게 조금씩 이제서야 움직이네용 ㅎ
2022년 06월 13일 작성이: suen417
|
오잉?😄
저두 수엔님 감량은 걱정이 앞서는데..병원결과도 좋았으니 붓기라고 봅니다~😊
2022년 06월 13일 작성이: khj-016(밥반선생)
|
밥반샘, 신에겐 아직도 빠져야 할 붓기가 더 남아있사옵니다…😆
2022년 06월 14일 작성이: suen417
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|