❛˓◞˂̵ 냐미님의 저널, 2022년 05월 13일

이렇게 갑자기 앞자리 4를 보게 될 줄이야ㅋㅋㅋ
원래 이 시간이면 밥 먹고 있어야 할 시간인데 피검사 때문에 밥을 못 먹어서 더 자렵니당~😪
49.9 kg 지금까지 감소한: 30.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
1010 kcal 지방: 32.04g | 단백질: 56.26g | 탄수화물: 127.71g.   아침 식사: 녹차가루, 매일유업 무지방우유, Quaker 오트밀 오리지널, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. 점심 식사: 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 어묵볶음, 메추리알장조림, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 테디 땅콩버터 스무스, 100 % 통밀빵, 반올림피자샵 수제피클, 동원 스위트콘, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 명란젓, 계란후라이, Quaker 오트밀 오리지널, 상추, 양파, 애호박. 더보기
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댓글 
냐미님 감량둥이셨네!! 축하해요 40대 진입!!😆😆 
2022년 05월 12일 작성이: 류블ㄹㅣ
잘자요~😪 냐미양🥰 피검사는 왜..? 먼저 말했었던 이유때문에 주기적으로 하고 있어요?  
2022년 05월 12일 작성이: howtoday
류블리님 감사해요! 목표를 이뤘으니 다시 5로 돌아가서 유지나 해야겠어용😋 
2022년 05월 12일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
하우투데이님 지금 피검사한지 1달 정도 지났는데 엄마가 몸 망가지는 건 쉬운데 회복은 오래 걸린다며 1달은 더 있다가 검사하지고 하셨는데 어제 식단 사진 보여주니까 맘이 바뀌셨는지 바로 오늘 검사하자고 하시더라고요? 그래서 마침 하고 싶었겠다 피검사 좀 해보려고용 
2022년 05월 12일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
아~ 저도 궁금하네욤🤔 잘 다녀와요😊 
2022년 05월 12일 작성이: howtoday
마자요 냐미님 망가지는건 정말 한순간인데 회복은 두세배이상 일수도 아니면 회복불가🫠🫠 그래서 건강할때 건강도 지키는 거래요🥲🥲 냐미님 좋은소식 들고오세요😁 
2022년 05월 12일 작성이: 류블ㄹㅣ
하투데이님 류블리님 저도 아직 검사 하지도 않았는데 결과가 궁금하네요ㅋㅋㅋ 좋은 결과 있기를 
2022년 05월 12일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
아, 공복 피검사.. 배고픈 그것… 검사 아무 이상 없길 바랄게요!🙏 
2022년 05월 12일 작성이: suen417
피검사 결과~ 이상무! 받아오시길바람돠🙏  
2022년 05월 12일 작성이: (맛)미
수엔님 미님 좋은 결과 들고 오겠습니당 감사해요😆 
2022년 05월 12일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
피검사 공복 힘들겠어요 ㅠ 좋은결과 있기를요! 
2022년 05월 12일 작성이: soojin914
오아~ 4자 축하해요🎉🎉 피검사 잘 받고 오세요^^ 
2022년 05월 12일 작성이: sseona(재키짱)
푸진님 재키님 그냥 누워만 있으니까 공복감이 심하지 않아서 괜춘한 것 같아요😆 감사합니당! 
2022년 05월 12일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
1900년생 냐미조상님ㅋ 저를 지금 푸진님이라 부르셨습니꽈~ 푸지다고요~~🤪🤪 
2022년 05월 12일 작성이: soojin914
냐미님 어디아프신거에요? 다이어트도 좋지만 건강이 젤 중요하죠 ~잘챙겨드세요! 
2022년 05월 12일 작성이: Jey Shin
와~ 축하드려요!! 
2022년 05월 12일 작성이: ET’s fine_만사옥희
와 언제부터 하신거에요. 대단하시다 
2022년 05월 12일 작성이: heukseok
어디보쟈...🧐 냐미님! 오늘 찌찌뽕♡ 축하해요~🥳 
2022년 05월 12일 작성이: khj-016(밥반선생)
앜ㅋㅋㅋ수진님 눈이 잘 안 보여서 오타난 줄 모르고 있었네요🤣🤣 
2022년 05월 12일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
제이님 딱히 아픈 곳은 없어용 그냥 몇 가지 수치가 안 좋았어서 그거에 신경을 쓰는 중이거든요~ 건강이 최고죠 암요암요💪🏻 
2022년 05월 12일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미

     
 

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