2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1084 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 58.32g | 탄수화물: 104.68g.
아침 식사: 호밀빵, 딸기, 오아시스 좋은발효 플레인 요구르트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 훈제 연어, 아메리카노. 점심 식사: 봉골레. 저녁 식사: 달걀, 방울 토마토, 새송이버섯, 오랩 요리란(난백), 시금치, 오아시스 슈레드 자연치즈, 오뚜기 버터 후레시. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과주스, 티젠 콤부차. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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