2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1799 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 200.30g.
점심 식사: 달걀, 조미김, 숙주나물, 마요네즈, 천사채, 배추김치, 오뎅볶음, 들깨가루, 순두부, 잡곡밥. 저녁 식사: 오뎅, 떡볶이, 오징어튀김, 김말이, 삶은계란, 돼지 간, 두부순대 두부순대. 간식/기타: 롯데제과 ABC초코쿠키 민트초코, 롯데 롯데샌드 카페크런치, 덴마크 요거밀 블루베리샐러드, 롯데 초유프로틴365. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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