| 2024년 04월 |
| 화 2: |
772 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
72.94g |
|
82.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 3: |
2285 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.94g |
|
81.16g |
|
271.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 15: |
851 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
80.13g |
|
76.37g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
522 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
32.18g |
|
50.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 5: |
745 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
26.08g |
|
112.49g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1063 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
59.84g |
|
112.39g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
740 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
27.77g |
|
120.42g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2010 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
104.20g |
|
183.05g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2317 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.67g |
|
141.92g |
|
221.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
2214 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.01g |
|
78.14g |
|
234.23g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1261 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
86.36g |
|
163.10g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1768 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
106.87g |
|
183.50g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
972 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
79.29g |
|
101.69g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1085 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.79g |
|
77.52g |
|
138.76g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
48.97g |
|
80.07g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1882 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
81.09g |
|
226.23g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1910 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.41g |
|
80.03g |
|
186.53g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1445 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.85g |
|
92.12g |
|
161.73g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1474 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.22g |
|
93.16g |
|
180.65g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1712 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.30g |
|
106.33g |
|
185.97g |
|
-
|
-
|
