2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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2529 kcal
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지방: 89.27g | 단백질: 123.12g | 탄수화물: 289.58g.
아침 식사: Latteria Latte Free From Lattosio, Lidl Krapfen Gianduia, Lidl Donut Zebrato. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nonna Mia Tortelloni Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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