2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
2676 kcal
|
지방: 89.64g | 단백질: 152.79g | 탄수화물: 292.82g.
아침 식사: Yogurt Colato Greco Vaniglia, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, De Cecco Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Cameo Ciobar Gusto Classico, Lidl Noci di Acagiù. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|