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49.0~50.0kg (+/- 0.5kg) 유지하기
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49.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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564 kcal
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지방: 3.68g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 68.95g.
아침 식사: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 점심 식사: 갑오징어, 공기밥. 저녁 식사: 갑오징어, 공기밥, 대파, 혼합 샐러드 채소. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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