가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
fxceless
저널
2022년 01월 12일
fxceless님의 저널, 2022년 01월 12일
fxceless 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
밥 100g만 사용,갑오징어 100g사용, 10개 218kcal
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 01월 12일:
564 kcal
지방: 3.68g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 68.95g.
아침 식사:
혼합 샐러드 채소, 닭가슴살.
점심 식사:
갑오징어, 공기밥.
저녁 식사:
갑오징어, 공기밥, 대파, 혼합 샐러드 채소.
더보기
4명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
fxceless님의 체중기록
전체 내역보기