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로드굇수님의 다이어트 캘린더 - 개요

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최근 음식및 운동항목

2024년 05월

목 2:

1227 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.71g		65.50g		175.32g

3246*

2019

수 1:

1461 *

70%

지방:		단백질:		탄수화물:
54.49g		77.19g		162.79g

-

-

2024년 04월

화 30:

933 *

44%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.24g		52.56g		125.92g

-

-

월 29:

4093 *

195%

지방:		단백질:		탄수화물:
121.30g		117.96g		509.55g

-

-

일 28:

1694 *

81%

지방:		단백질:		탄수화물:
57.60g		121.99g		187.81g

3246*

1552

화 23:

1655 *

79%

지방:		단백질:		탄수화물:
22.39g		152.84g		202.87g

2322*

667

월 22:

3070 *

146%

지방:		단백질:		탄수화물:
124.03g		179.70g		320.40g

2495*

575

목 18:

911 *

43%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.60g		96.92g		41.25g

-

-

화 16:

2329 *

111%

지방:		단백질:		탄수화물:
80.18g		150.85g		244.48g

1975*

354

월 15:

400 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.84g		21.25g		41.25g

2610*

2210

목 11:

2457 *

117%

지방:		단백질:		탄수화물:
81.40g		117.53g		314.73g

2495*

38

수 10:

344 *

16%

지방:		단백질:		탄수화물:
13.81g		22.78g		30.87g

-

-

월 8:

1826 *

87%

지방:		단백질:		탄수화물:
63.00g		68.81g		252.20g

-

-

일 7:

1196 *

57%

지방:		단백질:		탄수화물:
37.96g		70.06g		154.43g

3736*

2540

토 6:

-

-

4170*

-

금 5:

-

-

2399*

-

목 4:

-

-

2928*

-

수 3:

2947 *

140%

지방:		단백질:		탄수화물:
120.26g		209.74g		257.28g

2557*

390

화 2:

1988 *

95%

지방:		단백질:		탄수화물:
23.02g		89.66g		204.78g

-

-

월 1:

-

-

2610*

-

2024년 03월

일 31:

3610 *

172%

지방:		단백질:		탄수화물:
124.04g		205.10g		416.36g

4131*

521

목 28:

2085 *

99%

지방:		단백질:		탄수화물:
63.86g		146.41g		223.44g

2495*

410

월 25:

-

-

1340*

-

일 24:

3334 *

159%

지방:		단백질:		탄수화물:
94.51g		206.33g		413.58g

3438*

104

토 23:

-

-

3438*

-

금 22:

-

-

3438*

-

목 21:

1262 *

60%

지방:		단백질:		탄수화물:
44.65g		120.71g		137.27g

2235*

973

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