2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
|
2732 kcal
|
지방: 87.33g | 단백질: 174.33g | 탄수화물: 295.07g.
아침 식사: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Liquore Alchermes, Conad Farina Integrale di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte Free From Lattosio, Latte Free From Lattosio, Nocciolata, Cannella, Caffè Espresso. 점심 식사: Cipolle, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Amatriciana, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. 저녁 식사: Pane tipo Rosetta, Casa Modena Prosciutto Cotto , Fesa di Tacchino. 간식/기타: Banana, Clementine, Lidl Noci di Acagiù. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|