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4일 후 목표체중 도달 예정
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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485 kcal
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지방: 14.65g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 35.92g.
아침 식사: 매일유업 무지방우유, 사과, 삶은계란, 삶은 계란. 점심 식사: 갑오징어, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 갑오징어, 혼합 샐러드 채소. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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