2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1584 kcal
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지방: 87.27g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 112.01g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 탕수육, 간장치킨, 깐쇼새우. 간식/기타: 물김치, 갈비탕, 현미잡곡밥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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