목 저녁: 통밀 치아바타 2/3개, 새우과카몰리 모짜 샌드위치...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1049 kcal
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지방: 77.02g | 단백질: 37.19g | 탄수화물: 52.40g.
아침 식사: 아메리카노, GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 사과, Bionaturae 발사믹식초, 간장치킨, 라꽁비에뜨 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 자숙새우, 아보카도, 루꼴라, 토마토, 산타레지나 모짜렐라, 코스트코 치아바타. 더보기
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