2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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2807 kcal
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지방: 85.23g | 단백질: 133.27g | 탄수화물: 336.62g.
아침 식사: Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Crunchy Peanut Butter, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Skyr Vaniglia, Cannella. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Casa Modena Prosciutto Cotto, Latte Arborea Mozzarella, Pane tipo Rosetta. 저녁 식사: Ichnusa Birra non Filtrata, Monissa Involtini Primavera con Pollo, Vitasia Salsa Dolce al Peperoncino Piccante, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Cioccolato. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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