2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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2608 kcal
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지방: 80.42g | 단백질: 126.19g | 탄수화물: 334.37g.
아침 식사: Fragole, Pere, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Casa Modena Prosciutto Cotto , Pane tipo Rosetta. 저녁 식사: Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Lunette ai Carciofi. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Lidl Noci di Acagiù. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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