2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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2904 kcal
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지방: 96.18g | 단백질: 145.43g | 탄수화물: 351.47g.
아침 식사: PCD Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, PCD Burro di Arachidi. 간식/기타: Pomodori, Dal Salumiere Crudo Light, Alesto Nocciole, Certossa Pane Bauletto Integrale . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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