2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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938 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 42.77g | 탄수화물: 94.03g.
아침 식사: Tomato Red Pepper Soup, Calavo Avocado, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Heritage beans, Egg, Unsalted Butter Stick, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. 저녁 식사: Tomato Red Pepper Soup, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup, Pure Leaf mango hibiscus herbal tea, Chompies Sesame Bread. 더보기
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1374 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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