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Si riparte ⬇️ 💪🏼
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108.4 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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2718 kcal
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지방: 88.67g | 단백질: 135.40g | 탄수화물: 335.40g.
아침 식사: Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Panini Integrali. 저녁 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melanzana, Tuborg Birra, Hatwa Andaluse Sauce, Scottona Maxi Hamburger, Italiamo Puccia Salentina. 간식/기타: Banana, Banana. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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