roberto_DIESEL님의 저널, 2021년 01월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
3437 kcal 지방: 111.88g | 단백질: 168.32g | 탄수화물: 412.76g.   아침 식사: Caffè Espresso, PCD Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Lidl Skyr, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Cannella. 점심 식사: Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Baresa Pesto alla Genovese. 저녁 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Freshona Capperi, Peperoni, Spak Tabasco, Tuborg Birra, Chef Select Pizza Margherita. 간식/기타: Sondey Waffle, Banana. 더보기
60 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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