2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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2774 kcal
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지방: 92.48g | 단백질: 140.68g | 탄수화물: 343.45g.
아침 식사: Maribel Erdbeere Fragole, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. 점심 식사: Pane Integrale, Kania Dressing Erbette, Melanzana, Peperoni, Lidl Fettine di Lonza di Suino. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile, Arance, Banana, Crownfield Choco Rice Bar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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