roberto_DIESEL님의 저널, 2020년 12월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
2774 kcal 지방: 92.48g | 단백질: 140.68g | 탄수화물: 343.45g.   아침 식사: Maribel Erdbeere Fragole, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. 점심 식사: Pane Integrale, Kania Dressing Erbette, Melanzana, Peperoni, Lidl Fettine di Lonza di Suino. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile, Arance, Banana, Crownfield Choco Rice Bar. 더보기
164 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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