2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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2577 kcal
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지방: 83.15g | 단백질: 125.95g | 탄수화물: 306.61g.
아침 식사: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 저녁 식사: Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Ragù alla Bolognese, Deluxe Tortelloni ai Funghi, Tuborg Birra. 간식/기타: Milbona Skyr Vaniglia, Banana. 더보기
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안정된 체중
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