2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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2489 kcal
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지방: 97.59g | 단백질: 122.40g | 탄수화물: 268.30g.
아침 식사: Special Flakes Red Berries, Kefir, Cannella. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale , Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi. 저녁 식사: Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Grana Padano Grana Padano, Certossa Pan Bauletto Integrale , Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. 간식/기타: Gelatelli Stecchi al Limone, Freeway Thé Pesca Zero Zuccheri, Caffè Macchiato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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