2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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2248 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 116.24g | 탄수화물: 266.59g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir, Cannella. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Italiamo Amatriciana, Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca. 저녁 식사: Certossa Crackers Integrali, Grana Padano Scaglie di Grana , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Algida Lemonissimo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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