2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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2151 kcal
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지방: 60.87g | 단백질: 108.51g | 탄수화물: 128.96g.
아침 식사: 닭가슴살, 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). 점심 식사: CU 카라멜맛 팝콘, 찐고구마, 함박스테이크. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 트리플 어니언 버거. 간식/기타: CJ 가쓰오 크래빌, 한성기업 크래미진, CJ 맥스봉 청양고추 후랑크, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 호가든 호가든. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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