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47 168 37 23 1181 다른체중계 46.3kg 오늘 고메 2키로 먹어서 내일이 너무 걱정 ㅠ 흑
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46.8 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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3256 kcal
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지방: 31.94g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 671.20g.
아침 식사: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). 저녁 식사: 아몬드. 간식/기타: 자연드림 호박고구마말랭이, 한울 촉촉꿀고구마스틱, 찐고구마. 더보기
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안정된 체중
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