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82 159 35 49 1270 어제도 영양제 안머금 -.-a 오늘은 먹어봐야지. 하체니까
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48.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1643 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 176.41g | 탄수화물: 122.10g.
아침 식사: 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. 점심 식사: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 바나나, 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 아몬드. 간식/기타: 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 바나나. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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