|
121 131 10 70 1052 어제 당을 높게 먹었더니 생각보다 많이 빠지질 않았네..순자연당이고만..
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1387 kcal
|
지방: 37.50g | 단백질: 173.52g | 탄수화물: 93.59g.
아침 식사: 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. 점심 식사: 삶은계란, 바나나, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토. 저녁 식사: 삶은계란, 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: 삶은 계란흰자. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|