|
아 드뎌 ㅠㅜㅠㅠ 아궁 너 너무 잘하고있어♡ 힘들지? 근데 솔직히 다이어트 시작하고나서
아침이 너무 개운하고
일어날 때 큰 어려움이 없는 것 같아
오히려 더 허기짐에 눈도 잘 떠지고!!!!!
저녁에는 먹방 보느라 힘들지만 (먹방 보느라 힘들구나 어떻게든 먹방을 줄여보자... )
암튼 ㄱㅖ속해서 흔들리지말고 파이팅하자!!!!!!!
와 그리고 나 다이어트 9일차야 ㅋㅋㅋㅋ 멋있어 >-<
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
1521 kcal
|
지방: 105.43g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 74.18g.
아침 식사: 코스트코 호두, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). 점심 식사: 한솥 돈까스 도련님. 저녁 식사: 삼겹살. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|