| 2024년 04월 |
| 화 2: |
284 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.73g |
|
26.48g |
|
52.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
327 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
29.10g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
312 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
9.00g |
|
63.40g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
72 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
72 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 15: |
7 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
1.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 18: |
909 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
49.00g |
|
97.00g |
|
1554*
|
 645
|
| 2022년 08월 |
| 화 16: |
382 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
18.86g |
|
42.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 2: |
294 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
14.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 21: |
319 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.51g |
|
16.21g |
|
52.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 21: |
269 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
7.25g |
|
31.45g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
390 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
11.57g |
|
67.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 21: |
391 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.59g |
|
7.94g |
|
85.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 15: |
275 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
11.20g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
885 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
48.00g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1472 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.58g |
|
52.35g |
|
185.38g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
65.66g |
|
110.81g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1027 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
48.05g |
|
149.21g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
805 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
24.89g |
|
98.97g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
281 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
20.90g |
|
22.10g |
|
-
|
-
|
