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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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968 kcal
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지방: 24.99g | 단백질: 30.82g | 탄수화물: 113.61g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 현미밥, 한솥 고기고기도시락. 저녁 식사: 랩노쉬 푸드바(마일드초코). 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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2147 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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