세인님님의 저널, 2020년 01월 20일

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:

1521 kcal

지방: 105.43g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 74.18g. 아침 식사: 코스트코 호두, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). 점심 식사: 한솥 돈까스 도련님. 저녁 식사: 삼겹살. 더보기

1988 kcal

운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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