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생리시작
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50.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1156 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 106.07g.
아침 식사: 익스클루시브 다크 90%, 혼합 샐러드 채소, 혼합 샐러드 채소, 이스트밸리 모짜렐라 피자치즈, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 햇반 매일잡곡밥, 새우, 소고기등심, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 양배추, 바나나. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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