Tigalillie님의 저널, 2020년 01월 1일

Läuft 😉
Vom 25.12.19 bis 01.01.20
- 2,6 kg 💪💪💪

54.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:

1468 kcal

지방: 62.24g | 단백질: 137.16g | 탄수화물: 90.09g. 아침 식사: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Gekochtes Ei, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. 저녁 식사: Valbonta Grana Padano , Zucchini, Bio Grünkernburger-Bolognese, Lindt Schokolade 90%, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , San Fabio Grana Padano , Zucchini, Bio Grünkernburger-Bolognese. 간식/기타: Ferrero Küsschen . 더보기

1332 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

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suuuper.👍 Frohes gesundes neues Jahr liebe Tiga❣

2020년 01월 1일 작성이: Dreja44

voll gut, weiter so

2020년 01월 1일 작성이: sternspucke

super👍👍👍 Gratulation

2020년 01월 1일 작성이: summen

🥂 Jipppeeeeee

2020년 01월 1일 작성이: ernie mit nem B

Super👍👍👍Gutes neues Jahr🍀🍀🍀😘

2020년 01월 1일 작성이: Tiemar

Prima! 😃Toller Start👍

2020년 01월 1일 작성이: trullabiene


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