2024년 04월 |
목 25: |
276 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
43.32g |
|
10.86g |
|
-
|
-
|
토 20: |
1699 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.35g |
|
117.87g |
|
112.17g |
|
-
|
-
|
금 19: |
1495 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
92.19g |
|
162.71g |
|
-
|
-
|
목 18: |
1501 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
95.68g |
|
136.60g |
|
-
|
-
|
수 17: |
1873 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.25g |
|
84.83g |
|
171.23g |
|
-
|
-
|
화 16: |
1486 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
79.55g |
|
137.03g |
|
-
|
-
|
월 15: |
1209 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
81.00g |
|
95.64g |
|
-
|
-
|
일 14: |
1278 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
67.09g |
|
140.57g |
|
-
|
-
|
토 13: |
1973 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.61g |
|
124.20g |
|
117.64g |
|
-
|
-
|
목 11: |
1990 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.73g |
|
103.61g |
|
150.70g |
|
-
|
-
|
수 10: |
1674 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
110.18g |
|
142.74g |
|
-
|
-
|
화 9: |
1787 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.07g |
|
101.51g |
|
156.79g |
|
-
|
-
|
월 8: |
1813 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.74g |
|
159.51g |
|
81.27g |
|
-
|
-
|
일 7: |
2071 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.00g |
|
118.60g |
|
190.24g |
|
-
|
-
|
토 6: |
1856 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.93g |
|
113.47g |
|
149.30g |
|
-
|
-
|
금 5: |
1566 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.27g |
|
71.45g |
|
145.67g |
|
-
|
-
|
목 4: |
2124 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.28g |
|
138.22g |
|
216.36g |
|
-
|
-
|
수 3: |
1897 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.38g |
|
97.48g |
|
155.71g |
|
-
|
-
|
화 2: |
1596 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.57g |
|
109.52g |
|
100.29g |
|
-
|
-
|
2024년 03월 |
일 31: |
1299 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
64.33g |
|
120.88g |
|
-
|
-
|