mirae0124님의 저널, 2019년 12월 17일

오호라? 떨어진다?

토요일 공복 57.4 찍었어서 깜놀했는데 다시 튀길래

일시적이다 그랬는데 슬슬 하향세인가

하긴... 주 7일중에 토요일 하루만 쉬고

일요일도 중량 운동까지 했으니...

안빠지면 이상하긴 하다만.. 그래도 얼떨떨...

잘 가져가면 좋겠다 58.x에 너무 오래있었어

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첫 중량운동 시도에

데드 40 리프팅 성공 꺄르

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58.1 kg 지금까지 감소한: 17.1 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 3.5 kg 감소하기

40명이 응원합니다 응원하기

멋져요♡

2019년 12월 16일 작성이: 다이미있데

삼두에 힘이 팍 들어가는게 느껴지네요 ! 👍

2019년 12월 16일 작성이: jinajina0202

굳굳 !!

2019년 12월 17일 작성이: 유아란

강하다!

2019년 12월 17일 작성이: 나약한여고생

몸이 갸날퍼보이시는데 50후반대로는 전혀 안보이시는데요 키가 크신가봐요 운동하시는 모습 정말 멋지십니다

2019년 12월 17일 작성이: 메리87

메리87) 저 키 160이예요 ㅎㅎ 아직 더 커팅할게 많은데 무릎 근육에 무리가 와서 ㅠ 한동안 웨이트랑 운동 전체 금지령 받았습니다. 치료 잘 하고 다시 시작해야죠 ___________________________________________________________________ 응원해주시고 엄지척 해주신 분들 다 감사합니다 ^_^ 같이 열심히 해요~

2019년 12월 18일 작성이: mirae0124

멋져여

2019년 12월 31일 작성이: 챙모니


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