2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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2797 kcal
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지방: 113.88g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 308.32g.
아침 식사: Woolworths Vegetable Samoosas, Woolworths Mini Koeksisters. 점심 식사: Mugg & Bean Scone, Rhodes Strawberry Jam, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Simonsberg Feta with Herbs, Savanna Light Cider, Margherita Large Pizza Traditional Thin Base, Vegetarian Large Pizza Tradition Thin Base. 간식/기타: Country Fresh Vanilla Ice Cream, Apricots (Solids and Liquids with Skin, Light Syrup Pack, Canned) , Nestle Ricoffy, Chelsea Chocolate Coated Spheres. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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