| 2024년 05월 |
| 수 1: |
1559
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
69.28g |
|
222.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1850
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.54g |
|
67.34g |
|
222.87g |
|
1777*
|
 73
|
| 월 29: |
1656
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
57.27g |
|
210.46g |
|
1705*
|
 49
|
| 목 25: |
1938
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
76.59g |
|
251.92g |
|
1702*
|
236
|
| 수 24: |
1801
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.01g |
|
62.11g |
|
224.71g |
|
1774*
|
27
|
| 화 23: |
1859
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.00g |
|
70.39g |
|
220.21g |
|
1774*
|
85
|
| 월 22: |
1709
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.44g |
|
75.88g |
|
212.94g |
|
1774*
|
65
|
| 목 18: |
2084
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.48g |
|
78.10g |
|
272.57g |
|
1782*
|
302
|
| 수 17: |
1724
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.57g |
|
55.39g |
|
224.46g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1956
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
65.96g |
|
271.11g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1742
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.00g |
|
49.67g |
|
214.87g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2685
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.00g |
|
76.09g |
|
321.53g |
|
1674
|
1011
|
| 금 12: |
1954
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.34g |
|
75.31g |
|
252.64g |
|
1782*
|
172
|
| 목 11: |
1606 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
72.21g |
|
207.46g |
|
1745*
|
139
|
| 수 10: |
1632
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.02g |
|
74.07g |
|
187.12g |
|
1745*
|
113
|
| 화 9: |
1176 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
54.08g |
|
155.11g |
|
1745*
|
569
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
1582 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
61.05g |
|
171.44g |
|
1730*
|
148
|
| 수 13: |
2027
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.70g |
|
59.40g |
|
220.49g |
|
1730*
|
297
|
| 화 12: |
2062
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.14g |
|
68.67g |
|
293.58g |
|
1695*
|
367
|
| 월 11: |
1613
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
60.11g |
|
204.83g |
|
-
|
-
|
